为培养学生的积极思维、积极行为和积极情绪，提升幸福感和幸福能力，2023年3月27日下午，我校心理健康辅导中心负责人冯爱民老师与高一、二全体班主任一起组织学生开展第十三届心育节活动，本届活动的主题是“积极自我、感受幸福”。

冯老师首先通过悦耳动听的经典歌曲《幸福在哪里》和“身心准备操”带领大家在愉悦的氛围中开启本次活动，然后讲述活动的缘起，播放“幸福园丁”24期1组的践行心声，激发起大家浓厚的兴趣。

什么是幸福？积极心理学之父塞利格曼认为，真实的幸福源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们。以品格优势和美德为基石，以积极情绪、投入、良好的人际关系、人生意义和成就为支柱，才能获得持续的幸福。冯老师结合俞敏洪和张朝阳的创业经历，尤其是张朝阳抑郁复出前后对于人生意义的不同理解和做法，使大家认识到过程比结果更重要，人要活到老学到老干到老，幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福！再结合往届“幸福之星”写的“三件好事”，引导学生发现并感受自己身边的幸福，进而学会每天践行“三件好事”。各班班主任与学生一起听讲、互动、点评，每个教室都洋溢着快乐、幸福的氛围。

最后，冯老师倡导同学们每天发现并且写出让自己感到快乐幸福的“三件好事”，积极乐观面对每一天，希望所有同学都能坚持践行28天，都能获得“幸福之星”荣誉称号，拥有蓬勃、绽放的人生！